gezonde snacks snacks tussendoortjes

Deel via Facebook

Deel via Twitter

Verstuur dit artikel

Delen:

Gezonde snacks voor je koters

Vraag je je soms af wat je vandaag weer met je kids moet meegeven in de boekentas? Wel je zoektocht is voorbij, want hier vind je de lijst met gezonde snacks die jouw parenting skills met 3 punten zullen doen stijgen. Steek de andere speelplaatsmama’s en speelplaatspapa’s de loef af met deze tussendoortjes!

Rijstwafels

Weinig vet, weinig suiker, weinig alles eigenlijk. Tenzij je de chocoladeversies koopt, natuurlijk.

 

Fruit

Uiteraard. Maar de kans dat je kleintje het ook daadwerkelijk opeet is groter wanneer je een echt fruitslaatje maakt. De vrolijke kleurtjes zijn een pak moeilijker te weerstaan dan die saaie appel!

Steek de andere speelplaatsmama’s en speelplaatspapa’s de loef af met deze tussendoortjes!
Hier vind je de lijst met gezonde snacks die jouw parenting skills met 3 punten zullen doen stijgen.

Studentenhaver (noten en rozijnen)

Ook voor de kleinste studentjes. Vol met goede vetten en allerlei mineralen. De rozijnen geven dan weer het zoete toetsje.

 

Gedroogde vruchten

Zoals pruimen, vijgen, dadels, abrikozen, enz. Voor wanneer de noten geen succes zijn.

Ontbijtgranen

Verkopen ze in van die kleine doosjes. Probeer wel enkel de granen met de minste suiker en de meeste vezels mee te geven.

 

Granenreep

Deze bestaan er in allerlei soorten, van supergezond tot verzopen in chocolade. Regelmatig afwisselen houdt het interessant.

 

Een potje appelmoes

Bonuspunten als het zelfgemaakte, ongezoete appelmoes is!

 

Sugar snaps

Zijn groene boontjes die perfect rauw gegeten kunnen worden. Ook wel suikererwten genoemd.

Gezonde snacks voor je koters.
Kerstomaatjes verkopen ze in potjes met 3 of vier verschillende kleuren bij elkaar, wat ze extra verleidelijk maakt!

Kerstomaatjes

Kerstomaatjes verkopen ze in potjes met 3 of vier verschillende kleuren bij elkaar, wat ze extra verleidelijk maakt!

 

Popcorn

Ongezoet, anders heeft het geen zin. Je kan er wel zout of een beetje kaneel over strooien. Overdrijf hier niet met de hoeveelheden, we weten dat jij een hele emmer op kan, maar je kapoen houdt het liever op een handje.

 

Potje yoghurt

Alle smaakjes mogelijk. En bevat veel calcium!

Tweez® je mening (0 reacties)

Geef je mening over dit artikel

0

Positweez

0

Negatweez

Mis geen Tweez®-nieuws!

Om je beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Bij het gebruik van deze website, alsook bij het wegklikken van deze melding ga je akkoord met het gebruik van deze cookies. Meer informatie vind je in onze Privacy policy.

X
OK